Dejarme llevar por la vida y por los demás.
(¡Esto genera sensación de descontrol! Que intenta compensarse con un exceso de control en otras pequeñas cosas).
Poner límites es:
Tomar las riendas.
Es DECIR NO.
Es decir HASTA AQUÍ.
Es NO dejarme llevar haciendo lo que los demás quieren por no crear conflicto.
Es No dejar que invadan mi intimidad.
NO dar por hecho que cualquiera puede opinar, manipular y exigir sobre mi espacio personal.
Distinguir lo que quiero hacer y lo que no quiero hacer.
Cuando alguien me habla mal, aunque sea alguien a quien otorgue cierto "poder" jefes, padres, amigos, ... no consentirlo.
Decir NO QUIERO aunque esto represente cierto dolor al otro (dolor que muchas veces sobredimensionamos, no es tanto).
Hacerlo con las personas que más queremos (que son las que más nos cuesta).
No dejarme liar con los chantajes emocionales, por miedo a ser "egoísta" o "egocéntrico" confundir esto es un grave error.
No confundirme con frases como "lo hago por tu bien", el cariño nos descoloca.
Es tener un ESPACIO PROPIO, una parcela privada sana que yo autogestione (para que no explote en a parcela patológica).
Por qué no ponemos límites:
Porque no nos damos cuenta pensando "no me importa, no me cuesta nada" y se va acumulando. Después sientes un malestar general que no sabes de donde viene...
Por temor a ser egoístas y malas personas.
Por omnipotencia, y creer que podemos con todo.
Por miedo a la soledad.
Aradia.
